Si ja estàs registrat/da a Sant Cugat Feina, pots adreçar les teves consultes o sol·licituds d’orientació a recercadefeina@santcugat.cat .Si ja et trobes en procés d’orientació, a l’adreça electrònica de la teva orientadora referent. Si no has utilitzat mai el Servei i ens vols adreçar alguna petició o consulta, emplena aquest formulari                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

4 Qualitats personals dels candidats altament valorats 

T’has preguntat mai què et diferencia de la resta de persones que estan a la mateixa sala que tu esperant que les entrevistin? Seran els teus anys d'experiència? El màster en què et vas especialitzar? O els idiomes que domines? És evident que tot això són requisits fonamentals que t'obren la porta a un procés de selecció. Però el que acabarà marcant la diferència ets TU; les teves competències transversals: les capacitats, habilitats i actituds necessàries per donar resposta a situacions laborals de diversa complexitat.

20/05/2020

 

                                      

                                 

Sabies que d’un iceberg (bloc gran de gel que es desprèn d’un glaciar o una costa gelada) només emergeix – i per tant és visible- una novena part del seu volum? Doncs avui ens servim d’aquest fenomen per parlar de tot allò que tens dins teu però que queda, sovint, ocult quan et presentes a una oferta de feina o un procés de selecció.

I és que ja ho deia El Petit Príncep: “Tot allò que és important és invisible als ulls”…

T’has preguntat mai què et diferencia de la resta de persones que estan a la mateixa sala que tu esperant a que les entrevistin? Serà el fet de tenir una experiència més llarga? Una formació més extensa? O un millor domini de diferents d’idiomes? És evident que totes aquestes coses ajuden i molt perquè siguis inclòs en un procés de selecció, almenys d’entrada, però el que de veritat veritat marca la diferència precisament és una altra cosa: TU

Perquè com tu, no hi ha ningú. Igual que no hi ha dues petjades dactilars idèntiques al món, tampoc hi ha dues persones que deixin una petjada idèntica en un lloc de feina. Pensa, per un moment, en un company/a o un/a cap dels que tinguis un record especialment positiu, que et van marcar en aquest sentit; què en recordes? Quines són les qualitats que identifiques en elles i que van fer que ara, després d’un temps, encara els recordis? Què vas aprendre d’elles o fins i tot has arribat a imitar? Potser eren persones que no perdien els nervis quan les coses es posaven difícils, o sempre et transmetien confiança, o bé tenien idees originals, o allà on anaven generaven un bon ambient de treball... Doncs és això al que ens referim: el que, en un vocabulari més tècnic, anomenem competències transversals

“Les competències transversals són aquelles capacitats, habilitats i actituds necessàries per donar resposta a situacions laborals de diversa complexitat.”

Tot i que cada lloc de feina requereix d’unes qualitats més que d’altres, podem identificar-ne algunes que són comunes a la majoria de les ocupacions i en l’actual mercat de treball i que el fet de tenir-les o bé desenvolupar-les –sí, és una  bona notícia, les competències es poden aprendre i millorar- contribuiran a fer de la teva candidatura la millor opció per l’empresa. Aquest és un tema, el de les competències, que sabem des de ja que li dedicarem més d’un post, perquè en els darrers anys han pres un paper cabdal en el món laboral i els processos de selecció. No obstant, de moment, te n’exposem 4 perquè comencis a reflexionar i aplicar-les a la teva pròpia experiència. 

ADAPTACIÓ: vivim en un món canviant, impredictible. Les persones estem genèticament programades per a l’adaptació; que els ho diguin als homes prehistòrics que van travessar deserts i mars des del continent africà fins a Austràlia passant per tota mena de vicissituds! El nostre cervell està preparat per a adaptar-se als canvis: l’augment del rec sanguini en algunes parts del cervell, especialment als lòbuls prefrontals, ens ajuda davant de noves situacions a prestar més atenció, ser més creatius i a voler explorar allò desconegut; també es produeix la secreció d’una hormona anomenada dopamina, que és la responsable de que ens sentim il·lusionats enmig de les dificultats. Però vigila! a la nostra ment no li agraden els canvis, i són els pensaments els que ens traïcionen generant resistències per sortir de la zona de confort. L’adaptació és una competència clau a l’hora d’encarar noves circumstàncies, reptes que potser d’entrada ens espanten però que podem afrontar amb els ulls il·lusionants d’un infant que es posa uns patins per primer cop o desembolica un regal. Les empreses valoren molt que en els seus equips les persones no es bloquegin o es resisteixen als canvis que poden anar sorgint i sobretot cerquen candidats/es que puguin encarar aquests imprevistos amb esperit constructiu i de superació.

DISPOSICIÓ A L’APRENENTATGE: aquesta és, al nostre parer, més que una competència, una actitud enfront la vida. L’aprenentatge és quelcom que mai acaba; dura el que dura una vida. Les ànsies de descobriment, l’esperit d’exploració, la capacitat de sorprendre’s, en definitiva, la curiositat per ampliar el propi món, el propi mapa, és una altra de les competències més valuoses que poden definir un/a candidat/a. Posa en pràctica aquesta qualitat quan hagis de plantejar-te un nou objectiu professional, millorar algun aspecte de la teva professió o assumir noves funcions en el teu lloc de treball. Descobriments recents com la de la Teoria de la Neurogènesis, demostren com a través d’alguns hàbits com és l’exercici mental i intel·lectual –entre d’altres- les cèl·lules mare neurals que van cap al cervell (concretament als hipocamps) comencen a transformar-se en neurones i aquesta transformació també es produeix a l’edat adulta! Per tant, com més aprens, més capacitat tens per a seguir aprenent.

AUTOCONEIXEMENT: en Daniel Goleman, psicòleg i escriptor que es va fer famós per la publicació del seu llibre Intel·ligència emocional, l’any 1995, definia aquest concepte com "la capacitat de reconèixer els propis sentiments, els dels altres, de motivar-nos i de manegar adequadament les relacions".  L’autoconeixement esdevé una poderosa eina per al desenvolupament personal i per tant l’àncora a partir de la qual desenvolupar la resta de competències. Aquest viatge cap endins, aquest exercici introspectiu ens permet reconèixer de manera honesta i realista els nostres punts forts i  la forma de desenvolupar-los, així com les àrees que ens cal millorar. Tenir un bon coneixement d’un mateix permet guanyar en autoestima, i de retruc millorar la nostra relació amb l’entorn i les persones que hi formen part.  Les empreses valoren als/les candidats/es que demostren tenir un bon coneixement de si mateixos/es, ja que seran els/les que probablement sabran manegar-se d’una forma més emocionalment intel·ligent dins d’un equip, i guiar les seves accions cap a l’assoliment dels objectius.

AUTOGESTIÓ DE LES EMOCIONS: contràriament al que durant molt de temps hem cregut, no existeixen emocions bones ni dolentes per si mateixes, és a dir, les emocions no tenen cap tipus de connotació moral. Totes les emocions humanes són necessàries i útils per a determinades situacions i el que fan és informar-nos de certes necessitats que té la persona en el moment en que les sent (la pel·lícula Inside Out del segell Disney dóna bona mostra d’això). Que una persona tingui un bon nivell d’autogestió emocional no significa que sigui freda o no senti emocions com la ira, la tristesa o la por en determinats moments de la seva vida, tan personal com professional, sinó que no deixa que aquestes emocions les que es converteixin en el timó de la seva vida, caient en conductes autocompasives, victimistes, de culpa o de venjança. En paraules de Jean Paul Sartre: “l’important no és el que es fa de nosaltres, sinó el que fem nosaltres mateixos amb el que ens van fer”. L’autogestió de les emocions significa que la persona decideix què fa amb aquestes emocions, esdevé responsable d’elles, aprèn i s’adapta a les situacions que li toca viure, i és capaç de veure en els errors i les dificultats una oportunitat, vivint tot plegat sense dramatismes i actuant amb proactivitat. No cal dir-vos, com us podeu imaginar, com són de valorades aquestes qualitats per a qualsevol empresa, sigui quin sigui el lloc a ocupar.

En resum: les competències transversals que acompanyin al teu currículum “tècnic” poden convertir-se en la clau que t’obri la porta a una nova oportunitat laboral. Troba un moment de reflexió per tal de connectar amb aquestes qualitats que segur tens però que potser les has deixat en l’oblit o no pensaves que tenies, i tracta de recordar exemples de la teva vida tan personal com laboral en els que les hagis posat en joc: com vas adaptar-te als canvis del teu departament fins i tot aportant idees, com vas aprendre en poc temps aquell programa informàtic en les teves hores lliures, de quina manera vas tirar endavant el darrer projecte malgrat les pressions de la data de lliurament i sense perdre mai la serenor interior... 

Transmet aquests i d’altres exemples a les empreses a les que et presentes, fent sortir a la superfície les teves virtuts, com la part visible de l’iceberg, i demostraràs quin és el teu veritable segell. 

  

TIPS per la recerca de feina: 4 Qualitats personals dels candidats/es altament valorats/des

 

  

Descobreix noves oportunitats: troba el teu IKIGAI  生きがい 

 Vivim un moment d'incertesa i  potser et cal prendre decisions respecte la teva trajectòria professional.  Et proposem una breu introducció al concepte de l'Ikigai com a possible mètode per autoanalitzar-te abans de definir el teu objectiu, establir l'estratègia i passar a l'acció.

06/05/2020 

 

               

                                                                                                                                                                                                                                                                 

En un moment de tanta incertesa com el que estem vivint, i en el que el mercat de treball sembla haver començat a entrar en un nou paradigma, potser t’estàs plantejant -per necessitat o bé desig-  fer un canvi en la teva trajectòria professional

 “I és que la paraula crisi –mot que ens denota quelcom negatiu- té l’origen en la paraula grega Krisis que significa decisió

Professions que semblen haver pres un nou valor, feines més demandades que fa uns mesos, i ocupacions que estan desapareixent o transformant-se com algunes empreses. Davant d’un panorama com aquest, val la pena posar tota la nostra energia en repensar què podem fer per adaptar-nos amb èxit a aquestes noves circumstàncies, a aquesta crisi que tot just comença.

I és que la paraula “crisi” –mot que ens denota quelcom negatiu- té l’origen en la paraula grega “Krisis” que significa “decisió”, i del verb “krino” que vol dir “separar” en el context agrícola en el que va sorgir. Per tant, ara pot ser un bon moment per decidir, per separar el “gra de la palla” i  ser capaços de captar l’oportunitat enmig de les dificultats o bé generar-te tu mateix@ aquesta oportunitat.

Però això, com es fa? Com i cap a on encaminar-se quan cal aquest canvi de rumb laboral i professional? Doncs descobrint el teu “Ikigai”! Veiem de què es tracta…

A l’arxipèlag japonès d’Okinawa es troba la ciutat d’Ogimi, coneguda per concentrar l’índex més gran de  persones centenàries de tot el planeta. El més curiós d’aquesta dada és, a més de la bona salut de la que gaudeixen els seus habitants, que la gran majoria d’elles segueixen en actiu i treballant en algun tipus de feina. Molts són els estudis que s’han fet per a trobar les causes que podrien explicar la longevitat dels seus habitants, i més enllà d’una alimentació molt característica, una de les causes és que totes han descobert el seu Ikigai: traduït com quelcom semblant a “propòsit de vida”.

 “Busca, indaga, investiga, recopila dades. Podria ser que al mercat hi hagi demanda exactament del que pots oferir, o que amb un simple canvi d’enfoc ho reajustis i ja tingui un interès per qui t’ha de contractar”

 Tal i com es recull en el llibre Ikigai, d’en Francesc Miralles i Héctor Garcia, l’ikigai és el punt de trobada entre 4 variables:

1- Allò que t’encanta fer, que t’apassiona.

2- Allò que se’t dóna molt bé, quelcom pel que tens molta habilitat.

3- Allò pel qual el mercat està disposat a pagar-te, que et contractaria.

4- Allò que aporti al món, a la societat i els faci millor.

                                                                 

                                                 

Dedica un temps a pensar en allò que t’apassiona, que t’encanta fer, pel que t’hi passaries hores i hores sense cansar-te o avorrir-te. Ara relaciona això amb alguna cosa que se’t doni especialment bé, que els altres sovint et reconeixen i que tu veus que hi tens especials habilitats. Un cop aquestes dues variables hagin confluït fes-te la pregunta de si d’això hi ha demanda el mercat. Si ho desconeixes: busca, indaga, investiga, recopila dades i informació que et doni la resposta. Podria ser que al mercat hi hagi demanda exactament del que pots oferir, o que amb un simple canvi d’enfoc ho reajustis i ja tingui un interès per qui t’ha de contractar. 

Aquesta anàlisi esdevindrà el millor fonament per després passar a l’acció i establir l’estratègia més adient que et porti al teu objectiu.... 

I com resa el proverbi japonès: “Aprèn a doblegar-te com el bambú, quan bufi fort el vent”.

 

Et recomanem: 

Ikigai. Els secrets del Japó per a una vida llarga i feliç, Miralles, Francesc i Garcia, Héctor, ed. Entramat.

Como descubrir tu Ikigai para reinventarte profesionalmente y posicionarte en el mercado 

TIPS per la receca de feina: Ikigai, descobreix noves oportunitats 

 

 

                                       

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

El web municipal www.santcugatfeina.cat és propietat de l'Ajuntament de Sant Cugat del Vallès i té tots els drets reservats.

L'Ajuntament no es fa responsable dels enllaços a webs externs que no estiguin gestionats directament per l'equip de continguts del web municipal.